독감1 겨울철 감기 예방법 : 건강한 삶을 위한 상세 가이드 요즘 날이 많이 추워지면서 감기 환자들도 늘고 있는 것 같습니다. 감기를 걸리지 않을 때는 아무런 문제 없이 잘 지내다가, 갑자기 감기를 걸리면 일상 자체가 너무 힘들어지죠.. 그래서 나는 감기 안걸리겠지라는 마음으로 손 놓고 지내는것 보다는, 일상에서 감기를 미리 예방할 수 있도록 습관을 들여놓는게 너무나도 중요한 것 같습니다. 그러면 이번 겨울을 보내며 감기를 예방하기 위해서는 어떤것들을 하면 좋을까요? 1. 손 씻기의 중요성 손 씻기는 감염 예방의 첫 번째 선으로, 매일 규칙적으로 실천해야 합니다. 비누와 물을 사용해 손을 깨끗이 씻고, 손의 모든 부분을 주의 깊게 닦아내는 것이 중요합니다. 외출 후, 식사 전에는 특히 손 씻기를 습관으로 만들어야 합니다. 손 씻기는 바이러스와 세균의 전파를 차단하.. 2023. 12. 4. 이전 1 다음
